Ситний зимовий овочевий суп

На порцію

307ккал
17гБілки
Жири
47гВуглеводи

Ідеальний суп для теплих затишних вечорів — вегетаріанський, багатий кальцієм, фолієвою кислотою та вітаміном C.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • ріпа1

    очищена і нарізана кубиками

  • великі моркви4

    очищені і нарізані кубиками

  • гілочки чебрецю3

    листя зняте і грубо порубане

  • овочевий бульйон850ml
  • напівзнежирене молоко500ml
  • консервовані змішані боби2 x 410g

    у воді, зціджені

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій каструлі, потім обережно підсмажте часник, не допускаючи його підрум’янення. Додайте репу, моркву та дві третини чебрецю, після чого влейте бульйон і молоко. Доведіть до кипіння, потім тушкуйте 15 хвилин.

  2. 2

    Вилийте третину супу у блендер, збийте до однорідності, потім поверніть у каструлю разом з бобами. Перевірте приправи, поверніть на вогонь і прогрійте. Подавайте, посипавши залишками чебрецю та теплими хрусткими булочками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток