Хасселбек гарбуз з тахіні‑йогуртом та гремолатою

На порцію

483ккал
11гБілки
27гЖири
45гВуглеводи

Насолоджуйтесь нашим хасселбек гарбузом як овочевою різдвяною стравою. Він приправлений корицею та мускатним горіхом, подається з ароматною цитрусовою та трав'яною гремолатою.

Інгредієнти

10 порц.
  • гарбуз (баттернат) середнього розміру3

    пополам вертикально, очищений та без насіння

  • зірчастий аніс6
  • оливкова олія5 tbsp
  • мелена кориця1 tsp
  • мускатний горіх½

    тертий

  • легкий коричневий м'який цукор3 tbsp
  • натуральний або рослинний йогурт100g
  • тахіні100g
  • лимон1

    цедра та сік

  • великі жмені плоского листя петрушки2

    листя зібране та дрібно нарізане

  • апельсин1

    цедра, плюс ½ соку

  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • сушені журавлини3 tbsp
  • насіння гранату4 tbsp
  • шматочки мигдалю5 tbsp

    підсмажені

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією (газ 6). Працюючи з однією половиною гарбуза за раз, покладіть його на дошку, по боках розмістіть дерев'яну ложку. Великим гострим ножем зріжте поперечні скибки вздовж довжини гарбуза кожні ½ см, різаючи лише до ручок ложки. Розкладіть гарбуз на двох деко, застелених пергаментом, гладкою стороною вниз. У кожну половину покладіть зірчастий аніс, полийте 3 ст. л. оливкової олії. Змішайте корицю, мускатний горіх і коричневий цукор, натріть цією сумішшю гарбуз. Запікайте 45 хв, доки м’який, поливаючи соком після 30 хв. Якщо гарбуз починає підгоряти, накрийте фольгою і поверніть у духовку. Трохи охолодіть.

  2. 2

    Тим часом приготуйте гремолату. Покладіть петрушку в маленьку миску, додайте решту оливкової олії, цедру та сік апельсина, часник, сушені журавлини і насіння гранату. Відкладіть.

  3. 3

    Змішайте йогурт і тахіні з цедрою та соком лимона в окремій мисці. Приправте і додайте 1‑4 ст. л. води, поки не отримаєте консистенцію подвійних вершків.

  4. 4

    За кілька хвилин до подачі додайте мигдаль у гремолату. Викладіть запечені половинки гарбуза на піднос, зверху розподіліть тахіні‑йогурт і гремолату.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток