Грильовані овочеві ролі‑завитки

На порцію

22ккал
0.8гБілки
0.7гЖири
3.9гВуглеводи

Смачні ролі з грильованих овочів у безжирових тортильях – ідеальна закуска.

Інгредієнти

24 порц.
  • червоний болгарський перець2
  • зелений болгарський перець2
  • маленька баклажан1
  • середня червона цибуля2
  • цукіні1
  • гриби8
  • свіжа петрушка2
  • часник2
  • оливкова олія1
  • бальзамічний оцет2
  • сіль і перець
  • тартильї без жиру4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Після грилювання (або запікання) овочів дайте їм охолонути до зручної температури.

  2. 2

    Поріжте їх на шматочки розміром 1/4 дюйма і змішайте в мисці з усіма іншими інгредієнтами, крім тортильї.

  3. 3

    Розподіліть начинку по тортильях, залишаючи 1/2 дюйма від краю.

  4. 4

    Згорніть у вигляді спіральки.

  5. 5

    Обгорніть у харчову плівку і охолодьте 1 годину, щоб смаки з’єдналися.

  6. 6

    Зніміть плівку, наріжте на скибки шириною 1 дюйм і подавайте (уникайте нерівних скибок).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток