На порцію
Втомилися від важких, сирних енчілад? Хочете менш калорійний, але смачний мексиканський варіант? Овочі на грилі, вегетаріанські, дуже смачні, хоча готування займе час, але варте того!
Злегка змажте всі овочі оливковою олією. Грилюйте до готовності, залишаючи їх хрусткими. Наріжте овочі смужками по 2 дюйми, просушіть і відкладіть. Використайте той самий метод у духовці – встановіть температуру 500°C, щоб овочі підгоріли, а не парилися. Рецепт дає одну велику форму енчілад або дві малі.
Для соусу змішайте останні 5 інгредієнтів зі списку і тушкуйте, доки томатильо не стануть м’якими. Пюрируйте за допомогою погружного блендера і відкладіть.
Заспрейте велику форму 9 × 11 см антипригарним спреєм, потім викладіть 1 склянку соусу на дно. Розподіліть по всій поверхні. Обмакніть кожну тортиль у гарячий соус, наповніть 1‑2 смужками кожного овоча, трохи кукурудзи та квасолі, додайте сир, скрутіть і викладіть у форму. Залийте рештою соусу і посипте ще тертим сиром.
Випікайте при 350°F до появи бульбашок.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою