Лосось на грилі з соусом із чорниці

На порцію

477.6ккал
36.3гБілки
30.3гЖири
13.2гВуглеводи

Адаптовано з рецепту Джейди на сайті allrecipes.com.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячий бульйон3⁄4
  • бальзамічний оцет2
  • апельсиновий сік1⁄4
  • мед1
  • кукурудзяний крохмаль1
  • свіжі чорниці1
  • подрібнена свіжа зелена цибуля2
  • стейки лосося4
  • оливкова олія2
  • сіль
  • мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте 1/2 чашки курячого бульйону, оцту, апельсинового соку та меду у каструлю. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь до середнього. Розчиніть кукурудзяний крохмаль у 1/4 чашки курячого бульйону і додайте до киплячого соусу. Готуйте і перемішуйте, доки соус не загусне і не стане прозорим, 1‑2 хвилини. Додайте свіжі чорниці та подрібнену зелену цибулю, залиште під низьким вогнем, щоб зігріти.

  2. 2

    Розігрійте гриль або духовку‑брокер до середньо‑високої температури.

  3. 3

    Змажте стейки лосося олією та приправте за смаком сіллю і перцем. Грилюйте або запікайте, доки риба легко розпадається виделкою, приблизно 3‑4 хвилини з кожного боку. Подавайте з соусом із чорниці.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток