Грецький кускусний салат для великої компанії

На порцію

243ккал
4.3гБілки
23.5гЖири
5.1гВуглеводи

Салат достатній на 12 осіб, з ароматною грецькою заправкою та різноманітними овочами.

Інгредієнти

12 порц.
  • Заправка
  • оливкова олія1
  • свіжий подрібнений часник2 -3
  • сушений орегано2 1⁄2
  • сушений базилік2
  • сіль для приправ (можна використовувати білу сіль)1
  • свіжомелений чорний перець1⁄2
  • цибульний порошок2
  • Діжонська гірчиця2
  • оцет з червоного вина4 -5
  • цукор (за бажанням)1⁄2
  • Салат
  • (6 унцій) суміш кускусу з часником і травами (або улюблений смак)3
  • оливки каламата (за смаком, або нарізані без кісточок чорні оливки)
  • черрі помідори (половинки)1
  • cup red bell pepper, seeded and chopped1⁄2 - 3⁄4
  • cup green bell pepper, seeded and chopped1⁄2 - 3⁄4
  • small cucumber (peeled, seeded and coarsely chopped)1
  • small onion, finely chopped1
  • artichoke heart (chopped from a jar, use any amount desired)
  • cup fresh parsley, finely chopped1⁄3
  • cup Greek salad dressing (or to taste)1⁄2 - 3⁄4
  • cups crumbled feta cheese2
  • fresh ground black pepper (to taste)
  • salt (to taste) (optional)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щоб приготувати заправку; у мисці збийте всі інгредієнти заправки до однорідності (за смаком додайте сіль і перець), накрийте і охолоджуйте щонайменше 3 години або 24 години (найкраще на ніч).

  2. 2

    Для салату; приготуйте кускус згідно з інструкцією на упаковці; переложіть у велику миску і охолодіть повністю (використовуючи виделку, розбивайте грудки кускусу).

  3. 3

    Коли кускус охолоне, додайте оливки, половинки черрі помідорів, болгарський перець, огірок, цибулю, артишоки та петрушку; влійте ½ склянки підготовленої грецької заправки і добре перемішайте (за бажанням можна додати більше заправки).

  4. 4

    Додайте фету, потім приправте салат чорним перцем і, за потреби, сіллю.

  5. 5

    Накрийте і охолоджуйте, доки не стане повністю холодним.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток