На порцію
Ситний овочевий суп з сочевицею, шпинатом і лимонною ноткою, ідеальний як легка вечеря.
У великій важкій каструлі для супу змішайте промиту чечевицю, овочевий бульйон (або воду), халапеньо, насіння коріандру, насіння кмину, орегано, базилік, чебрець і лавровий лист. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до дуже низького і тушкуйте під частковою кришкою близько 30 хвилин.
Додайте картоплю та шпинат, накрийте і тушкуйте ще 15 хвилин. Додайте баттернат сквош, знову накрийте і продовжуйте тушкувати, поки не будете готові до наступного кроку.
Нагрійте оливкову олію на сковороді, додайте цибулю і смажте, доки вона не стане м’якою, приблизно 3 хвилини. Додайте селеру і часник, смажте ще 3 хвилини, часто помішуючи. Перекладіть цю суміш у суп; підлийте трохи бульйону, щоб підвільнути сковороду, і додайте в каструлю. Додайте сіль за смаком.
Одразу перед подачею додайте лимонний сік, добре перемішайте і ще раз перевірте смак. Подавайте гарячим, прикрасивши кожну порцію скибочкою лимону.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою