Гратен з фенхелем і помідорами

На порцію

220ккал
Білки
14гЖири
16гВуглеводи

Відмінна безм'ясна основна страва, яку можна подавати з салатом або як гарнір до запеченої свинини чи ягняти.

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія3 tbsp
  • цибулини фенхелю4

    обрізані (листя залишено) і нарізані тонкими клинками

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • консервовані подрібнені помідори400g
  • білий хліб85g
  • пармезан50g

    тертий

  • фенхель

    листя

  • лимонzest 1
  • чорна оливкаhandful

    без кісточки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ст. л. оливкової олії у каструлі, додайте фенхель, накрийте кришкою і тушкуйте на слабкому вогні 15 хв. Додайте часник і готуйте ще 10‑20 хв, доки фенхель не стане м’яким. Додайте томати і тушкуйте без кришки 10 хв, поки фенхель не покриється густим томатним соусом. Перекладіть усе у неглибоку форму для гратену. Розігрійте духовку до 200 °C/180 °C з конвекцією/газ 6.

  2. 2

    Поки фенхель готується, змішайте всі інгредієнти для посипки, крім оливок, у кухонному комбайні і подрібніть до крихти. Додайте оливки і коротко подрібніть, не перетираючи. Щедро розсипте крихту над фенхелем, полийте рештою олії і випікайте 20 хв, доки не зарум’яніє.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток