Салат Фаттуш

На порцію

358ккал
12гБілки
18гЖири
57гВуглеводи

Фаттуш — класичний ближньосхідний салат, який є хрусткою легкою закускою або чудовим обідом у ланч-боксі, приправлений сумаком, м’ятою та петрушкою.

Інгредієнти

2 порц.
  • помідори2

    нарізані крупними шматками

  • огірок¼

    без насіння, нарізаний

  • червона цибуля½

    нарізана

  • маленька головка романо1

    стружка

  • жменя м’яти

    листя, грубо порубане

  • жменя петрушки

    листя, грубо порубане

  • піта2
  • сумах1 tsp
  • зубчик часнику½

    подрібнений

  • червоний винний оцет2 tbsp
  • екстра вірджин оливкова олія1 tbsp
  • сік ½ лимона

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вечір перед подачею змішайте всі інгредієнти салату, крім піти та сумаху. Приготуйте заправку і приправте за смаком. Залиште їх окремо до ранку.

  2. 2

    Наступного ранку підсмажте піту до легкого золотистого кольору. Охолодивши, розірвіть її на шматки і змішайте з салатом та заправкою. Розкладіть у 2 пластикові коробки і посипте сумахом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток