Вишуканий курячий авокадо

На порцію

429.3ккал
32.6гБілки
15.9гЖири
34.9гВуглеводи

Коли я вперше натрапив на цей рецепт, не думав, що сподобається, але спробував і не пожалкував. Приправи зливаються у чудовий соус. Чудово підходить для особливих випадків або гостей. Якщо потрібно лише 4 порції, зменшіть кількість рису і використайте 4 половинки грудок. Також можна готувати з індичими філе.

Інгредієнти

6 порц.
  • оливкова олія2
  • імбир1⁄2
  • кориця1⁄2
  • паприка1⁄2
  • карі1⁄2
  • сіль1⁄2
  • чорний перець1⁄2
  • курячі грудки без кісток і шкіри6
  • біле сухе вино1⁄2
  • курячий бульйон (можна використовувати бульйонний кубик)1⁄2
  • морква2
  • стебла селери3
  • вершки (half-and-half)1⁄3
  • готовий гарячий рис3
  • авокадо1
  • cup slivered almonds1⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій важкій сковороді розігрійте олію на середньому вогні.

  2. 2

    Додайте імбир, корицю, паприку, каррі, сіль і перець до олії.

  3. 3

    Перемішайте і готуйте спеції в олії 2 хвилини.

  4. 4

    Додайте шматочки курки і готуйте на середньому вогні по 5 хвилин з кожного боку, доки не підрум'яниться.

  5. 5

    Вийміть курку зі сковороди.

  6. 6

    Вилийте зайву олію зі сковороди.

  7. 7

    Додайте вино до сковороди і деглазуруйте приблизно 1 хвилину.

  8. 8

    Додайте бульйон, моркву і селера, поверніть курку в сковороду і доведіть до кипіння.

  9. 9

    Зменшіть вогонь до мінімуму.

  10. 10

    Накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин, доки курка не стане м'якою.

  11. 11

    Вийміть курку зі сковороди; залиште її теплою.

  12. 12

    Додайте вершки (half and half) у сковороду, перемішуючи до з’єднання, на низькому вогні.

  13. 13

    Викладіть рис на піднос і розподіліть шматочки курки зверху.

  14. 14

    Покладіть скибочки авокадо зверху, потім полийте соусом.

  15. 15

    Посипте зверху скибочками мигдалю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток