Баклажан і тофу в соусі сатай

На порцію

460.5ккал
14.3гБілки
39.2гЖири
21.4гВуглеводи

Баклажан і тофу в зеленому карі з арахісово‑кокосовим соусом сатай.

Інгредієнти

4 порц.
  • зелена карі паста↗
  • шалот↗
  • стебло лемонграсу1
  • маленькі червоні чилі↗2
  • часникові зубчики↗2
  • свіжий імбир1
  • лайм↗1
  • свіжі листя коріандру↗1
  • шпажки
  • тофу↗12
  • баклажан↗1
  • арахісова олія2
  • короткі дерев'яні шпажки12
  • соус сатай
  • арахісова олія2
  • shallot, finely chopped↗1
  • garlic cloves, finely chopped↗2
  • large red chilies, deseeded and chopped↗2
  • teaspoon ground cumin↗1
  • teaspoon ground coriander↗1
  • ounces crunchy peanut butter↗3
  • fluid ounces coconut milk↗7
  • lime, juice of, only↗1
  • salt, to taste↗

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть усі інгредієнти до однорідної пасти. Зберігайте в холодильнику у скляній банці з кришкою до 2 тижнів.

  2. 2

    Змішайте 3 ст. л. зеленої карі пасти з 1 ст. л. арахісової олії. Наріжте тофу та баклажан кубиками 1,3 см і нанизайте на 12 коротких дерев'яних шпажок. Викладіть їх на тарілку, полийте пастою, добре обгорніть. Залиште мінімум 30 хвилин (або на ніч) у холодильнику для маринування.

  3. 3

    Змастіть овочі залишковою олією і грилюйте на середньому вогні до золотистого кольору.

  4. 4

    Нагрійте олію у маленькому сотейнику і обсмажте шалот, часник, чилі та спеції близько 5 хвилин до м'якості.

  5. 5

    Змішайте арахісове масло з трохи теплою водою, щоб отримати рідшу пасту, і додайте її в каструлю разом з кокосовим молоком.

  6. 6

    Доведіть до кипіння, потім тушкуйте, доки соус не загусне. Приправте соком лайму і сіллю за смаком. Розподіліть по 4 маленькі тарілки.

  7. 7

    Подайте шпажки на окремих тарілках з маленькою мискою соусу сатай.

  8. 8

    Або можна купити готову карі та соус сатай, щоб заощадити час, проте перевірте склад — іноді в них є риба.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток