Хрустка курка з макдамією на тропічній фруктовій паельї

На порцію

1442.5ккал
41.5гБілки
87.1гЖири
132.3гВуглеводи

Гавайський варіант смаженої курки з макдамією, подається на ароматній фруктовій паельї.

Інгредієнти

4 порц.
  • тропічна фруктова паелья
  • жасміновий рис↗1
  • оливкова олія↗1⁄4
  • цибуля↗1
  • лемонграс1
  • кошерна сіль↗1
  • курячий бульйон↗2
  • імбир↗2
  • часник↗1
  • червоний болгарський перець↗1
  • зелена цибуля↗2
  • водяний каштан1⁄2
  • ананас↗1⁄2
  • манго↗1
  • папайя↗1
  • Pineapple Chutney Dipping Sauce↗
  • cup mango chutney1
  • cup pineapple, diced (again, you could use canned and then dice)↗1⁄2
  • cup mayonnaise (I use Hellmans)↗1⁄2
  • Chicken↗
  • cup quick-cooking rolled oats↗1
  • cup macadamia nuts↗3⁄4
  • tablespoons flour↗2
  • teaspoon dried thyme↗1
  • tablespoons grated parmesan cheese2
  • salt & freshly ground black pepper, to taste
  • boneless skinless chicken breast halves (about 6 oz each)↗4
  • cup unsalted butter, melted (depending on the size of your chicken breasts, you may need more. This amount was enough for us)↗1⁄2
  • cup canola oil↗1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте рис у ситі під холодною проточною водою, доки вода не стане прозорою. Добре зцідіть. У каструлі розігрійте 2 столові ложки оливкової олії на середньому вогні. Додайте цибулю і смажте близько 3 хвилин, доки не стане м’якою. Додайте рис, лемонграс і сіль, ретельно перемішайте. Додайте бульйон, перемішайте, накрийте кришкою і готуйте 12‑14 хвилин на середньому вогні, доки рис не стане м’яким і рідина не вбереться. Зніміть і викиньте лемонграс.

  2. 2

    Тим часом у сковороді розігрійте решту 2 столових ложок олії на середньо‑високому вогні. Додайте імбир і часник, смажте 4‑5 хвилин. Додайте болгарський перець, зелену цибулю, водяний каштан і всі фрукти, швидко обсмажте близько 2 хвилин, доки не прогріються. Додайте цю суміш до рису і перемішайте. Тримайте в теплі до подачі.

  3. 3

    Змішайте всі інгредієнти в мисці і добре перемішайте. Відкладіть.

  4. 4

    Покладіть вівсяні пластівці у кухонний комбайн і подрібніть до дрібного стану. Перекладіть у миску. Додайте макдамієві горіхи у комбайн і подрібніть до дрібного стану, не злипаючись. Додайте горіхи до вівса і добре перемішайте. Додайте борошно, чебрець і пармезан, знову добре перемішайте. Приправте сіллю і перцем за смаком.

  5. 5

    Обмакніть курячі грудки у розтопленому маслі. Обваляйте грудки у вівсяно‑горіховій суміші, доки вони не будуть добре покриті.

  6. 6

    У великій сковороді розігрійте канолову олію на середньо‑високому вогні. Додайте курячі грудки шкірою вниз і смажте, один раз перевернувши, приблизно 4 хвилини з кожного боку, доки вони не стануть хрусткими, золотистими і готовими. Перекладіть на паперові рушники, щоб стекло зайве масло.

  7. 7

    На середину кожної тарілки викладіть ложку паельї і зверху розмістіть курячу грудку. Подавайте з соусом для занурення.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток