Кремовий томатний суп (вегетаріанський)

На порцію

110.1ккал
3.7гБілки
5.5гЖири
13.6гВуглеводи

Веганський кремовий томатний суп, легкий та ароматний.

Інгредієнти

6 порц.
  • несолене вершкове масло1
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • середня цибулина1
  • часникові зубчики3
  • консервовані цілі помідори5
  • вода1
  • м’який тофу8
  • цукор1
  • пластинки червоного перцю1⁄4
  • насіння селери1⁄4
  • сушений орегано1⁄4
  • кошерна сіль2
  • чорний перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У блендері або кухонному процесорі покладіть тофу і збийте до однорідної кремової консистенції. Відкладіть в сторону (має вийти приблизно 2/3 склянки).

  2. 2

    У великій каструлі розтопіть 1 столову ложку вершкового масла в 1 столовій ложці оливкової олії. Додайте нарізану цибулю та розчавлені часники і готуйте на середньому вогні, час від часу помішуючи, доки не стануть м’якими, приблизно 5 хвилин. Додайте томати разом з їх соком, воду, збите тофу, цукор, пластинки червоного перцю, насіння селери та орегано, приправте сіллю і перцем. Доведіть суп до кипіння на сильному вогні, розчавляючи томати задньою частиною ложки. Зменшіть вогонь до середнього і варіть 10 хвилин.

  3. 3

    Працюючи порціями, перелийте томатний суп у блендер і подрібніть до однорідності. Поверніть суп у чисту каструлю і, за потреби, знову розігрійте. Приправте сіллю і перцем. Розлийте суп по тарілках і подайте з сухариками.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток