Гранола з журавлиною та мигдалем

На порцію

450.6ккал
12.6гБілки
21.7гЖири
55.7гВуглеводи

Рецепт з сайту Eating Well.

Інгредієнти

10 порц.
  • заморожений несолодкий концентрат яблучного соку2⁄3
  • кленовий сироп1⁄2
  • мигдалеве масло1⁄3
  • упакований темний коричневий цукор1⁄4
  • мелена кориця1
  • сіль1⁄2
  • роловані вівсянки5
  • підсмажений зародок пшениці1
  • цілий мигдаль1
  • соняшникові насіння1⁄2
  • сушені журавлини1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розташуйте решітки у верхній та нижній третинах духовки; розігрійте до 325°F. Змастіть 2 великі деко з боків кулінарним спреєм.

  2. 2

    Збийте заморожений несолодкий концентрат яблучного соку, кленовий сироп, мигдалеве масло та упакований темний коричневий цукор у середній каструлі. Доведіть до легкого кипіння на середньо‑високому вогні, час від часу помішуючи. Зніміть з вогню; додайте мелену корицю і сіль.

  3. 3

    Змішайте роловані вівсянки, підсмажений зародок пшениці, цілий мигдаль і соняшникові насіння у великій мисці. Додайте сокову суміш; перемішайте, щоб усе було покрите. Розподіліть гранолу рівномірно по підготовлених деках.

  4. 4

    Випікайте гранолу 15 хвилин, помішуючи один‑два рази. Переверніть листи (верх‑низ, перед‑зад). Продовжуйте випікати, доки гранола не стане злегка підрум’яненою і ароматною, часто помішуючи, ще приблизно 15 хвилин. Перекладіть листи на решітки; додайте ½ склянки сушених журавлин у гранолу на кожному листі. Дайте повністю охолонути.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток