Краб і шниттель у філо‑пакетах

На порцію

415ккал
28гБілки
20гЖири
29гВуглеводи

Шукайте краб з Корнуолла, Девону або Джерсі для найсолодшого м’яса, щоб підкреслити ці філо‑пакети, натхненні тунисською стравою брік. Подавайте з томатною сальсою.

Інгредієнти

4 порц.
  • крабове м'ясо400g

    змішане, 3/4 біле, 1/4 коричневе

  • зелена цибуля1

    дрібно нарізана

  • шниттель1 bunch of

    дрібно нарізана

  • нарізаний таро́гон2 tbsp
  • нарізана петрушка4 tbsp
  • нарізаний кріп1 tbsp
  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • білий перецьpinch of
  • лимон1

    цедра та сік (2 ст. л.)

  • філо листи4 sheets of
  • жовтки яєць4
  • оливкова олія2 tbsp
  • насіння фенхелюpinch of
  • насіння куміну1 tsp
  • спілі помідори3

    дрібно нарізані

  • каперси2 tbsp

    нарізані

  • червона цибуля½

    дрібно нарізана

  • оцет з білого вина2 tsp
  • рожевий харісса2 tsp
  • оливкова олія1 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    У мисці змішайте крабове м'ясо з іншими інгредієнтами начинки і обережно перемішайте. Спробуйте на смак і за потреби додайте більше лимонного соку або приправ.

  2. 2

    Покладіть один лист філо на робочу поверхню. Розділіть його навпіл і накладіть одну половину на іншу. Додайте чверть крабової суміші в центр тіста і сформуйте прямокутник трохи більший за кредитну картку. Створіть в центрі заглиблення, використовуючи великий палець або задню частину ложки, і обережно покладіть у нього жовток. Зволожте краї філо і складіть їх вгору та всередину, щоб обгорнути краб у акуратний пакет. Переконайтеся, що краї перекриваються і немає прогалин. Переверніть пакет швами вниз і повторіть з рештою тіста та крабової суміші.

  3. 3

    Для приготування сальси підсмажте насіння куміну на сухій сковороді до ароматності і легкого тріскання, стежачи, щоб не підгоріли. Зніміть з вогню. У мисці змішайте решту інгредієнтів сальси і додайте підсмажені насіння куміну. Перемішайте, спробуйте на смак і за потреби скорегуйте приправи.

  4. 4

    Щоб обсмажити пакети, розігрійте оливкову олію та вершкове масло на сковороді до шипіння. Додайте насіння фенхелю, щоб ароматизувати олію, потім викладайте пакети по одному‑два за раз, смажте по кілька хвилин з кожного боку до хрусткої золотистої скоринки. За допомогою лопатки вийміть їх і злийте на паперовий рушник. Повторіть з рештою пакетів. Залишкову олію/масло/фенхель, що залишилася після смаження, злийте в сальсу, потім подайте пакети з сальсою окремо.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток