Кабачковий дип з тахіні

На порцію

121ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Подавайте цей густий, апетитний дип із запечених кабачків і грецького йогурту з овочевими паличками або лавашем як частину ліванської мезе

Інгредієнти

2 порц.
  • великі кабачки2

    вимиті

  • малий зубчик часнику1

    подрібнений

  • тахіні1 tbsp
  • лимонjuice 0.5
  • грецький йогурт1 tbsp
  • м’ятаhandful of

    листя зібране та подрібнене

  • оливкова олія½ tsp

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C/200°C з конвекцією/газ 7. Обгорніть цілі кабачки фольгою, потім покладіть у духовку і запікайте 20 хвилин або доки вони не стануть м’якими при проколюванні виделкою. Вийміть з духовки і дайте повністю охолонути.

  2. 2

    Помістіть кабачки у кухонний комбайн разом з часником і подрібнюйте, доки не отримаєте пухку текстуру. Додайте тахіні та лимонний сік, приправте, потім ще раз збийте. Перекладіть у миску, додайте йогурт і трохи м’яти, перемішайте. Полийте оливковою олією та розсипте залишкову м’яту перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток