Кукурудзяні оладки з хрустким беконом, запеченими помідорами та авокадо‑сальсою

На порцію

434.1ккал
13.4гБілки
18.6гЖири
59.6гВуглеводи

Улюблена сніданкова страва, натхненна Bill Granger. Подається з беконом, помідорами, шпинатом і авокадо‑сальсою.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий кукурудзяний качан (з 3 великих качанів) або консервована солодка кукурудза525
  • червона цибуля, нарізана1
  • яйця2
  • жменя подрібненої кінзи
  • звичайне борошно125
  • розпушувач1
  • морська сіль
  • свіжомелений чорний перець
  • рослинна олія (для смаження)
  • копчений бекон200
  • молодий шпинат100
  • печені помідори
  • авокадо сальса
  • печений помідор
  • малі помідори, розрізані навпіл (краще Рома)4
  • generous drizzle extra-virgin olive oil
  • pinch dried herbs (optional)1
  • sea salt
  • fresh ground black pepper
  • avocado salsa
  • ripe avocados, stones removed and diced2
  • handful of chopped coriander leaves
  • tablespoons lemon juice or 2 tablespoons lime juice2
  • tablespoons finely chopped spring onions2
  • tomatoes, quartered seeded and finely sliced1
  • teaspoon chili paste (optional)1
  • sea salt

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помідори та бекон.

  2. 2

    Почніть з помідорів: розігрійте духовку до 180 °C. Розріжте кожен помідор навпіл, розмістіть на деко шкіркою вгору, полийте оливковою олією, приправте сіллю, перцем і, за бажанням, сухими травами. Запікайте 20‑30 хвилин. Останні 10 хвилин перемістіть помідори на нижню решітку і включіть гриль. На решітці викладіть бекон (рекомендовано 2 смужки на людину) і підсмажте до хрусткості, часто перевертаючи. Слідкуйте, щоб бекон не згорів. Після готовності зніміть бекон і помідори, відкладіть. Знизьте температуру духовки до 120 °C, щоб тримати оладки теплими під час приготування.

  3. 3

    Кукурудзяні оладки.

  4. 4

    Помістіть половину кукурудзяних зерен, цибулю, яйця, кінзу, борошно, розпушувач, сіль і перець у кухонний процесор (або в миску з ручним міксером) і подрібніть до однорідності. Це важливий крок – подрібнення кукурудзи надає оладкам характерний смак. Перекладіть у велику миску, додайте решту кукурудзи і перемішайте.

  5. 5

    Нагрійте 1 столову ложку рослинної олії в антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні. Коли олія гаряча, викладайте по 2 щедрі столові ложки суміші на кожен оладок і смажте партіями по три, по 1 хвилині з кожного боку.

  6. 6

    Зніміть оладки на паперові рушники і тримайте їх у теплі в духовці, доки не приготуються інші. Подавайте з авокадо‑сальсою.

  7. 7

    Авокадо сальса.

  8. 8

    Помістіть усі інгредієнти в миску і дуже обережно перемішайте. Приправте за смаком.

  9. 9

    Для подачі.

  10. 10

    Створіть «башки» з різних елементів у будь‑якій комбінації (див. фото). На тарілку покладіть оладок, потім бекон, шпинат, помідори або інші оладки за смаком. Зверху – авокадо‑сальса і трохи оливкової олії.

  11. 11

    СМАЧНО!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток