Тушкована свинина по-китайськи з подвійною кількістю зеленої цибулі

На порцію

392ккал
38гБілки
21гЖири
Вуглеводи

Використайте зелену цибулю як окремий овоч у цьому повільно готованому блюді зі свинини.

Інгредієнти

4 порц.
  • шматки свинини4

    осо буко (близько 850 г/1 фунт 14 унцій) або еквівалент свинячої лопатки

  • рапсова олія1 tbsp
  • рисове вино Shaoxing250ml

    або сухе шеррі

  • імбир100g

    тонко нарізаний

  • часникові зубчики2

    нарізані скибочками

  • зелена цибуля12

    8 товстих і 4 тонкі

  • сушений червоний чилі1

    (шукайте кашмірські чилі для кращого смаку)

  • курячий або овочевий бульйон500ml
  • паста місо1 tbsp

    (за бажанням)

  • соєвий соус2 tbsp
  • парений рис і бок-чой

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 190°C/170°C з конвекцією (газ 5). Обсмажте свинину з обох боків у олії, потім перенесіть її у велику каструлю. Деглазуруйте сковороду, якою смажили, рисовим вином або шеррі і додайте рідину до каструлі. Додайте імбир і часник. Обріжте кінці 8 товстих зеленої цибулі і додайте їх у сковороду цілими разом з чилі, бульйоном, пастою місо (за бажанням) і соєвим соусом. Доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою і поставте в духовку на 2 години.

  2. 2

    Зніміть кришку з каструлі і готуйте ще 20 хвилин. Поріжте 4 тонкі зелені цибулини і додайте їх у каструлю безпосередньо перед подачею разом з паровим рисом і бок-чой.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток