Тхукпа з куркою

На порцію

851.3ккал
40.9гБілки
11.5гЖири
140.1гВуглеводи

Гімалайський суп з рисовою локшиною, овочами та скибочками курки.

Інгредієнти

3 порц.
  • рисова локшина1
  • курячий бульйон6
  • куряче філе на грилі1⁄2
  • морква1⁄2
  • червоний болгарський перець1⁄2
  • селер1⁄2
  • шпинат1
  • кухонна олія1
  • сіль і перець
  • кінза1
  • паста для супу
  • часник1
  • імбир1
  • свіжі червоні перці чилі2
  • черрі помідори1⁄2
  • shallots, finely chopped2
  • tablespoon fresh cilantro, minced1
  • teaspoon toasted cumin seed1
  • teaspoon turmeric1⁄2
  • teaspoon szechwan peppercorn (timur)1⁄2
  • teaspoon asafoetida powder1⁄16
  • tablespoon freshly squeezed lime juice1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть локшину у підсоленій киплячій воді до легкого недоварювання.

  2. 2

    Зцідіть і промийте; залиште в великій мисці.

  3. 3

    У блендері змішайте всі інгредієнти пасти для супу до густої маси; відкладіть у маленьку миску.

  4. 4

    У каструлі розігрійте олію; додайте пасту для супу і смажте близько 30 секунд.

  5. 5

    Додайте курячий бульйон і добре перемішайте.

  6. 6

    Доведіть до кипіння; зменшіть вогонь до мінімуму і готуйте кілька хвилин, приправивши сіллю і перцем.

  7. 7

    Додайте всі овочі у суп і готуйте кілька хвилин, доки вони не стануть м’якими.

  8. 8

    За потреби можна додати ще бульйону, якщо хочете більш рідку консистенцію.

  9. 9

    Ще раз відрегулюйте смак сіллю і перцем.

  10. 10

    Для подачі налийте бульйон у супову миску, додайте скибочки грильованого курячого м’яса та готову рисову локшину. Подавайте одразу.

  11. 11

    За бажанням додайте гострий соус чилі або томатний ачар, щоб надати супу пікантності.

  12. 12

    Прикрасьте подрібненою кінзою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток