Курка Кабулі (Murgh Kabuli)

На порцію

601.7ккал
41.7гБілки
45.4гЖири
6.1гВуглеводи

Ніжна ароматна курка в соусі з йогуртом, горіхами та спеціями, натхненна індійською кухнею.

Інгредієнти

8 порц.
  • великі очищені зубчики часнику4
  • свіжий імбир, нарізаний3
  • середні помідори, розрізані чвертями (≈375 г)3
  • звичайний йогурт (8 унцій)250
  • рослинна олія (6 унцій)180
  • курячі грудки, без кісток, без шкіри, нарізані кубиками (≈1.5 кг)1 1⁄2
  • мускатний горіх1⁄2
  • мускат1
  • мелений бланшований мигдаль2
  • мелений кардамон1
  • мелений кмин1
  • мелений коріандр1
  • мелений фенхель1⁄2
  • сіль1
  • подвійні вершки (4 унції)125
  • teaspoons black peppercorns, coarsely ground2 -3
  • tablespoons cilantro, finely chopped (coriander)4 -5

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть часник, імбир, помідори та йогурт у кухонному комбайні до однорідного пюре.

  2. 2

    У великій важкій сковороді, бажано з антипригарним покриттям, розігрійте олію, додайте пюре і готуйте, постійно помішуючи, доки суміш не загусне і жир не почне відокремлюватись (близько 15 хвилин).

  3. 3

    Додайте шматочки курки, швидко перемішуючи, доки вони не втратять рожевий колір і трохи підрум’яняться (≈5 хв), не допускаючи сильного підрум’янення.

  4. 4

    Додайте мускатний горіх, мускат, мелені мигдаль, кардамон, кмин, коріандр, фенхель і сіль, добре перемішайте.

  5. 5

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте курку у власному соку 15 хвилин.

  6. 6

    Зніміть кришку і готуйте ще 15 хвилин (або доки курка не стане м’якою).

  7. 7

    Вмішайте вершки, чорний перець і листя кінзи/коріандру, вимкніть вогонь.

  8. 8

    Нехай страва постоїть під кришкою щонайменше 1 годину. Перед подачею ретельно розігрійте, перевірте сіль і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток