Курячий чат

На порцію

549ккал
42гБілки
29гЖири
27гВуглеводи

Приготуйте просту індійську страву з куркою, овочами та спеціями. Подавайте як частину великого набору страв або насолоджуйтесь самостійно як основна страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • топлене масло2 tbsp

    або рослинна олія

  • курячі стегна4 boneless, skinless

    нарізані шматочками розміром з укус

  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • часник1 large

    подрібнений

  • зелені чилі2

    дрібно нарізані

  • тамаріндова паста4 tbsp
  • гарам масала1 tbsp
  • чат масала2 tsp
  • помідор1 large

    дрібно нарізаний

  • огірок¼

    дрібно нарізаний

  • кінзаsmall handful

    дрібно нарізана

  • зелена цибуля1

    дрібно нарізана

  • лимонні дольки

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте половину олії у великій вок-сковороді або сковороді на сильному вогні. Додайте курку і готуйте 5‑6 хвилин, доки вона не підрум'яниться з усіх боків. На цьому етапі її не потрібно доводити до готовності. Перекладіть на тарілку за допомогою шумової ложки і відкладіть вбік.

  2. 2

    Влийте залишок олії у сковороду і знизьте вогонь до середнього. Додайте цибулю і смажте 2‑3 хвилини, потім додайте часник і зелені чилі. Готуйте ще 7‑9 хвилин, доки цибуля не стане м’якою та прозорою. Поверніть курку в сковороду, додайте тамаріндову пасту, гарам масалу і чат масалу. Приправте і добре перемішайте, щоб покрити. Накрийте кришкою і готуйте 5 хвилин, або доки курка не буде готова.

  3. 3

    Зніміть з вогню і дайте охолонути 2 хвилини, потім додайте помідор і огірок. Прикрасьте кінзою та зеленою цибулею, подайте з лимонними дольками збоку для вичавлювання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток