Курка качіаторе у стилі WW (мультиварка)

На порцію

192.6ккал
24.6гБілки
4.8гЖири
10.2гВуглеводи

Цей ситний суп був дуже смачний — його також можна подавати з пастою. За планом WW це всього 4 бали на порцію. Джерело рецепту: Weight Watchers Best Eats.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна без кісток і шкіри (нарізані 2,5 см кубиками)1
  • томати (подрібнені)1
  • гриби (нарізані)1
  • зелений перець (нарізаний)1
  • цибуля (нарізана)1
  • часниковий зубчик (подрібнений)1
  • червоне вино1⁄4
  • томатна паста1
  • сушений орегано3⁄4
  • сіль3⁄4
  • перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у мультиварку.

  2. 2

    Накрийте кришкою та готуйте на низькому режимі 6‑8 годин (або на високому 5‑6 годин), доки овочі не стануть м’якими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток