Курка в соусі бербере

На порцію

659.2ккал
50.9гБілки
43.3гЖири
15.8гВуглеводи

Спробуйте цю ефіопську страву з куркою, використовуючи качине жир замість олії – результат вражає.

Інгредієнти

4 порц.
  • кухонна олія3 -4
  • курячі грудки2
  • великі цибулини2
  • часникові зубчики4
  • бербере, перець4
  • томатна паста2
  • помідори3
  • курячий бульйон1
  • лимон1⁄2
  • сіль
  • перець
  • свіжі стебла кінзи

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте курку на сильному вогні в сковороді з частиною жиру до золотистого кольору. Відкладіть. Не кладіть занадто багато м'яса одночасно, інакше воно не підрум'яниться.

  2. 2

    Обсмажте цибулю та часник в додатковому жирі у каструлі на середньому вогні, доки вони не стануть прозорими.

  3. 3

    Додайте перець бербере та томатну пасту, при потребі додайте ще жиру, щоб не спалити бербере.

  4. 4

    Коротко перемішайте, потім додайте курку, помідори, бульйон і цедру лимона.

  5. 5

    Тушкуйте під кришкою, доки курка не стане м'якою, але не перевареною (15–20 хв).

  6. 6

    Додайте сіль і перець за смаком.

  7. 7

    Прикрасьте стеблами кінзи і подайте одразу з рисом або на плоскому хлібі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток