Запечені стейки з цвітної капусти

На порцію

277ккал
Білки
21гЖири
11гВуглеводи

Корисна веганська страва з сальсою з червоного перцю, оливок, каперсів і мигдалю – ідеальна легка обідня або вечеря.

Інгредієнти

2 порц.
  • цвітна капуста1
  • копчена паприка½ tsp
  • оливкова олія2 tbsp
  • печений червоний перець1
  • чорні оливки4

    без кісточок

  • петрушкаsmall handful
  • каперси1 tsp
  • винний оцет½ tbsp
  • підсмажені пластинки мигдалю2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 220 °C/200 °C конвекції (газ 7) і вистеліть деко пергаментним папером. Наріжте цвітну капусту на два стейки товщиною 2,5 см – використайте середню частину, бо вона більша, а іншу залиште на потім. Натріть стейки копченою паприкою та ½ ст.л. олії, приправте за смаком. Викладіть їх на підготовлене деко і запікайте 15‑20 хвилин до готовності.

  2. 2

    Тим часом приготуйте сальсу. Подрібніть печений червоний перець, оливки, петрушку та каперси, покладіть у миску і змішайте з рештою олії та винним оцтом. Приправте за смаком. Коли стейки готові, полийте їх сальсою і посипте підсмаженими пластинками мигдалю перед подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток