Тарт з канадським беконом та цибулею

На порцію

287.1ккал
16.3гБілки
8.2гЖири
36.8гВуглеводи

Скажете «корж», і одразу уявляєте «жир», але ні – цей рецепт використовує хрустке листкове тісто, розпилюєте його безжировим спреєм і змащуєте діжонською гірчицею, що мінімізує кількість жиру.

Інгредієнти

4 порц.
  • великі цибулини2
  • зелена цибуля8
  • курячий бульйон1⁄2
  • борошно2
  • молоко з низьким вмістом жиру1
  • цілі яйця2
  • білки3
  • перець кайен1⁄8
  • філо тісто8
  • гірчиця Діжон2
  • канадський бекон1
  • тертий сир1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °.

  2. 2

    У великій антипригарній сковороді з’єднайте цибулю, зелену цибулю та бульйон. Доведіть до кипіння, зменшіть до слабкого кипіння, накрийте кришкою і готуйте, доки цибуля не стане м’якою, приблизно 10 хвилин. Зніміть кришку і готуйте, доки рідина не випарується і цибуля не підрум’яниться, ще близько 5 хвилин. Зніміть з вогню.

  3. 3

    Тим часом помістіть борошно у середню миску і поступово збивайте молоко, доки не зникнуть грудки. Додайте цілі яйця, білки та перець кайен, збийте до однорідності. Відкладіть в сторону.

  4. 4

    Покладіть 2 листки філо у форму для тарту діаметром 9 дюймів з знімним дном, перекладаючи листки під кутом 90° і підгинаючи краї. Легко збризніть антипригарним спреєм і змастіть 2 чайними ложками гірчиці Діжон. Додайте 3 листки філо, знову перекладаючи під кутом і підгинаючи краї, збризніть спреєм і змастіть ще 2 чайними ложками гірчиці. Повторіть з рештою листків філо і ще 2 чайними ложками гірчиці.

  5. 5

    Посипте суміш цибулі та канадський бекон зверху філо, вилийте молочну суміш на начинку, розмістіть тарт на деку. Посипте зверху тертим сиром і випікайте 25 хвилин, доки філо не стане злегка золотистим, а начинка не застигне.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток