Камбоджійський салат з тофу

На порцію

173.3ккал
11.2гБілки
6.4гЖири
23.3гВуглеводи

Салат з азійськими ароматами, подається з великою кількістю соусу.

Інгредієнти

6 порц.
  • твердий тофу, нарізаний кубиками 2,5 см1
  • соус
  • свіжий імбир, очищений і грубо нарізаний (або галангал)2
  • великі зубчики часнику, грубо нарізані4 -5
  • свіжий перець халапеньо, нарізаний кубиками1 -2
  • цукор2
  • азіатський рибний соус (нам пла)4
  • свіжовичавлений сік лайму3⁄4 - 1
  • рисовий винний оцет4
  • салат
  • сіль1
  • зелені боби, обрізані1
  • середні моркви, очищені і нарізані паличками 5 см3
  • зелена цибуля, нарізана смужками 5 см7
  • червоний італійський болгарський перець, без насіння, тонко нарізаний3
  • head boston lettuce, shredded (8 ounces)1
  • cup of fresh mint, coarsely chopped1⁄4 - 1⁄3
  • cup roasted unsalted peanuts, coarsely chopped1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть тофу між двома листами паперового рушника на тарілці. Накрийте його деко і поставте важку книгу на деко, щоб пресувати тофу і вивести зайву вологу; залиште приблизно 30 хвилин.

  2. 2

    Змішайте імбир, часник, халапеньо, цукор, рибний соус, сік лайму та оцет у маленькій каструлі. Доведіть до кипіння на середньо‑високому вогні, зніміть з вогню і відкладіть.

  3. 3

    Доведіть велику каструлю води до кипіння. Додайте сіль і боби; варіть 3‑5 хвилин, доки вони не стануть м’якими та яскраво-зеленими. Зцідіть боби і одразу перенесіть у велику миску з крижаною водою. Після охолодження ще раз зцідіть і обсушіть.

  4. 4

    Розподіліть боби, моркву, зелену цибулю, червоний перець, листя салату та м’яту рівномірно по шести тарілкам.

  5. 5

    Тим часом розігрійте велику антипригарну сковороду на середньому вогні. Додайте тофу і смажте до золотисто-коричневого кольору та легкої хрусткості, приблизно 3‑4 хвилини з кожного боку.

  6. 6

    Додайте імбирну суміш, перемішайте, щоб покрити тофу, і смажте ще близько 1 хвилини.

  7. 7

    Викладіть тофу та соус на овочі, посипте арахісом і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток