Cajun sausage stew

На порцію

528ккал
21гБілки
32гЖири
33гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 70 хв
КаджунськаОсновна страваЛегко

Tuck into this comforting cajun-spiced sausage and bean stew on cold winter nights. Enjoy with jacket or mashed potatoes or crusty bread

Інгредієнти

4 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • свинячі ковбаски6

    нарізані на шматочки розміром у укус

  • цибуля1

    грубо нарізана

  • морква1

    грубо нарізана

  • стебло селери1

    грубо нарізане

  • червоний перець1

    грубо нарізаний

  • часникові зубчики3

    грубо нарізані

  • гілочки чебрецю2

    плюс кілька для прикраси (за бажанням)

  • каджунська суміш спецій1 heaped tbsp
  • солодка копчена паприка1 tsp
  • нарізані помідори400g can
  • яловичий бульйон300ml
  • квасоля кідні400g can

    у соусі чилі

  • картопля в шкірці або пюре

    або хрусткий хліб, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у великій вогнетривкій каструлі на середньому вогні. Обережно опустіть ковбаски у сковороду (можливо, доведеться робити це порціями, щоб не переповнити). Обсмажуйте з усіх боків 4‑5 хвилин, або доки не стануть глибоко золотистими. Вийміть і відкладіть на тарілку — ви довершите їх приготування пізніше.

  2. 2

    Додайте цибулю, моркву, селеру та червоний перець. Готуйте з щіпкою солі 15‑20 хвилин, регулярно помішуючи, доки не карамелізуються і не стануть золотистими по краях. Додайте часник, чебрець, каджунську суміш спецій і паприку, і готуйте ще 3‑4 хвилини.

  3. 3

    Влийте консервовані помідори, бульйон і квасолю. Доведіть до кипіння, потім поверніть ковбаски в каструлю. Готуйте 30 хвилин на середньому вогні, доки трохи не зменшиться об'єм і не закипить.

  4. 4

    Для заморожування залиште охолонути повністю і переложіть у морозостійку ємність. Зберігайте в морозилці до трьох місяців. Для розігріву перелийте в велику вогнетривку каструлю і розморожуйте на низькому вогні. Коли майже розморожено, підвищте вогонь до середнього, часто помішуючи, доки не стане дуже гарячим. Подавайте з листям чебрецю, розкиданим зверху, якщо хочете, з картопляним пюре або хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток