На порцію
Суміш яскравих бобових, цукіні, фенхелю та редисок робить цю страву ідеальним доповненням до вашого щоденного споживання п'яти порцій овочів у літній сезон
з вичищеними стручками
нарізані кружальцями
розрізана навпіл
нарізаний смужками
листя подрібнене (менші залишити цілими)
листя подрібнене (менші залишити цілими)
Налити у маленьку каструлю воду і довести до кипіння. Додати боби і варити 30 сек. Злити воду, одразу ж занурити боби у миску з дуже холодною водою. Після охолодження знову злити і зняти шкірку.
Нагріти 1 ст. л. олії у важкій сковороді для смаження і обсмажити цукіні на середньо‑високому вогні до карамелізації. Вилучити їх шумовкою, перекласти в миску, потім повторити процес з редискою. Влити залишок олії і додати фенхель. Готувати до карамелізації, потім зменшити вогонь.
Додати гілочку чебрецю і курячий бульйон, готувати 8‑10 хв, поливаючи, доки фенхель не стане м’яким.
Додати масло в сковороду і повернути цукіні, редиску та боби. Обволокти всі овочі рідиною, потім додати лимонний сік. Вилучити гілочку чебрецю і посипати подрібненою м'ятою та базиліком перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою