Боботі – південноафриканське м'ясне запіканка

На порцію

406ккал
43гБілки
16гЖири
23гВуглеводи

Справжня південноафриканська страва з ароматним м'ясом, фруктами та золотистою вершковою скоринкою.

Інгредієнти

6 порц.
  • білий хліб, скибки2
  • цибуля2

    нарізана

  • масло25g
  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • пакет нежирного фаршу яловичого1kg
  • паста карі Мадрас2 tbsp
  • сушені сумішовані трави1 tsp
  • гвоздика3
  • перець душистий5

    ягідки

  • персиковий або манговий чатні2 tbsp
  • сультана (родзинки)3 tbsp
  • лавровий лист6
  • повножирне молоко300ml
  • великі яйця2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/конвекція 160 °C/газ 4. Залийте холодною водою хліб і залиште його замочуватись.

  2. 2

    Тим часом обсмажте цибулю в маслі, регулярно помішуючи, 10 хвилин, доки вона не стане м’якою і почне підрум’янюватись. Додайте часник і яловичину, добре перемішайте, розтрощуючи фарш до дрібних крихт, доки він не змінить колір. Додайте пасту карі, трави, спеції, чатні, родзинки та 2 листки лавра з 1 ч.л. солі та великою кількістю меленого чорного перцю.

  3. 3

    Накрийте і тушкуйте 10 хвилин. Відцідіть воду з хліба, потім вбийте його в м’ясну суміш до однорідності. Перекладіть у овальну форму для запікання (23 × 33 см, глибина 5‑6 см). Добре притисніть суміш і вирівняйте верх. Можна приготувати заздалегідь і охолодити на 1 день.

  4. 4

    Для верхнього шару збийте молоко з яйцями, додайте приправи і вилийте на м’ясо. Викладіть решту листків лавра і випікайте 35‑40 хвилин, доки верх не застигне і не набуде золотистого кольору.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток