Буріто з квасолею та сиром

На порцію

267.4ккал
12.3гБілки
11.3гЖири
30.3гВуглеводи

Буріто можна заморозити, потім розморозити в холодильнику і запікати 30 хвилин. Подавайте з салатом.

Інгредієнти

10 порц.
  • оливкова олія1
  • цибуля1
  • часник4
  • нарізані помідори1
  • томатний соус1
  • зелені чилі (нарізані)1
  • свіжий орегано1
  • свіжий базилік1
  • сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄2
  • вегетаріанські підсмажені боби1
  • чорна квасоля1
  • твердий сир монтерей джек1
  • чеддер1
  • пшеничні тортильї10

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте цибулю в олії, лише доки не стане м’якою. Додайте часник і перемішайте 30 секунд. Додайте помідори, томатний соус, чилі, орегано, базилік, сіль і перець. Доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте 15 хвилин.

  2. 2

    Змішайте чорну квасолю та підсмажені боби в мисці. Змішайте обидва види сиру в окремій мисці.

  3. 3

    Помістіть 6 столових ложок (або 1/10 частину бобів) і приблизно 2 столові ложки сиру в тортилью. Згорніть її і викладіть у незмащену форму 9 × 13 дюймів. Повторіть з усіма 10 тортильями.

  4. 4

    Залийте соусом зверху і посипте залишком сиру. Випікайте при 350 °F 20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток