Бананові вівсяні батончики для сніданку

На порцію

206.3ккал
6.2гБілки
3.4гЖири
38.6гВуглеводи

Швидкі та смачні батончики для сніданку. Я готую їх для доньки та чоловіка, щоб швидко їх нагодувати й вийти з дому. Можна додавати різні сухофрукти, а замість журавлин спробуйте натерту моркву чи пастернак – так легко підсипати овочі в раціон дитини!

Інгредієнти

12 порц.
  • вівсяні пластівці4
  • розпушувач1
  • сіль1⁄2
  • кориця1
  • яйця, збиті2
  • спілий банан, розтертий3⁄4
  • яблучне пюре1⁄4
  • молоко1
  • кленовий сироп1
  • коричневий цукор3⁄4
  • ваніль1
  • сушені журавлини1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 325 °F (≈163 °C). Змастіть форму 13×9 дюймів або використайте пергамент.

  2. 2

    Змішайте вівсяні пластівці, розпушувач, сіль і корицю. У центрі зробіть заглиблення.

  3. 3

    В іншій мисці з’єднайте яйця, розтерте банан, яблучне пюре, молоко, кленовий сироп, коричневий цукор і ваніль.

  4. 4

    Влийте рідку суміш до сухих інгредієнтів і перемішайте до об’єднання. Додайте суху журавлину.

  5. 5

    Викладіть у змащену форму і випікайте 45 хвилин.

  6. 6

    Розріжте на батончики та подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток