Запечені італійські фрикадельки

На порцію

384.5ккал
26.8гБілки
23.6гЖири
14.9гВуглеводи

Приготуйте їх з індичого фаршу для ще здоровішого варіанту!

Інгредієнти

2 порц.
  • постний яловичий фарш або 1/4 фунта індичого філе1⁄4
  • італійська ковбаса1⁄4
  • пармезан2
  • італійські приправлені сухарі1⁄4
  • свіжа петрушка2
  • томатний соус2
  • гірчичний порошок1⁄4
  • сушена італійська приправа1⁄4
  • морська сіль1⁄4
  • подрібнені червоні перці1⁄8
  • часниковий зубчик1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F.

  2. 2

    Заспреїте решітку для грилю антипригарним спреєм.

  3. 3

    У мисці добре змішайте всі інгредієнти.

  4. 4

    Руками сформуйте суміш у 10 фрикадельок.

  5. 5

    Розкладіть фрикадельки на решітці та випікайте 15-20 хвилин, доки вони не будуть готові.

  6. 6

    Подайте їх з пастою та соусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток