Салат з роздертої запеченої курки

Роздерті шматочки ароматної запеченої курки, свіжу червону капусту, хрустку моркву та пікантний чилі — за 20 хвилин ви отримаєте легкий, яскравий і низькокалорійний салат, який підніме настрій і наситить.

Інгредієнти

5 порц.
  • маленька запечена курка1

    близько 1 кг

  • червона капуста½

    потрошена та тонко нарізана

  • морква3

    грубо натерта або тонко нашаткована

  • зелена цибуля5

    тонко нарізана діагонально

  • червоний перець чилі2

    розрізаний навпіл та тонко нарізаний

  • кінзаневеликий пучок

    грубо порізана, включаючи стебла

  • смажений солоний арахіс2 щільні ст. л.

    грубо подрібнений

  • соус хойсін3 ½ ст. л.
  • кунжутна олія (підсмажена)1 ½ ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    У невеликій мисці змішайте інгредієнти заправки: соус хойсін, підсмажену кунжутну олію та смажений солоний арахіс. Відставте вбік.

  2. 2

    Зніміть м'ясо з готової запеченої курки, розірвіть його на великі шматки і перекладіть у велику миску.

  3. 3

    Додайте до курки тонко нарізану червону капусту, грубо натерту моркву, діагонально нарізану зелену цибулю, тонко нарізаний чилі та половину порізаної кінзи. Перемішайте.

  4. 4

    Влийте підготовлену заправку і ретельно з’єднайте всі інгредієнти.

  5. 5

    Викладіть салат на тарілку, зверху розсипте решту кінзи та подрібнений арахіс.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток