Італійський салат з арборіо

На порцію

547.8ккал
6.9гБілки
29.5гЖири
64.4гВуглеводи

Альтернативний до пастового салату, без глютену та без молочних продуктів, за рецептом з коробки арборіо.

Інгредієнти

4 порц.
  • арборіо рис↗1 1⁄2
  • масло↗2
  • каламатська оливка без кісточок↗1⁄4
  • печений червоний перець↗1⁄4
  • серце артишоку1⁄4
  • броколі↗1⁄2
  • тисячі пагорбів 100% яловичі ковбаски без консервантів1⁄2
  • помідори↗1⁄2
  • кедрові горішки↗3
  • свіжа італійська петрушка↗2
  • свіжий базилік↗1 1⁄2
  • свіжий орегано↗1
  • оливкова олія першого віджиму↗1⁄3
  • білий бальзамічний оцет або рисовий оцет↗3
  • свіжа морська сіль і чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть 3 чашки підсоленої води до кипіння у важкій каструлі з щільною кришкою. Додайте масло і рис. Перемішуйте під час кипіння 1 хвилину. Накрийте кришкою, зменшіть вогонь до томління. Готуйте рис без перемішування 18‑20 хвилин, розпушіть і дайте охолонути.

  2. 2

    Поки рис охолоджується, бланшуйте броколі, підсмажте кедрові горішки та наріжте інші інгредієнти.

  3. 3

    Перекладіть рис і всі інгредієнти у миску для подачі та перемішайте, щоб покрити. Найкраще подавати при кімнатній температурі, але можна охолодити.

  4. 4

    Додайте інгредієнти за власним смаком.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток