Муджадара — ароматний близькосхідний плов

На порцію

714ккал
Білки
57гЖири
43гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 40 хв
БлизькосхіднаОсновна страваЛегкоІнше

Муджадара — це смачна суміш сочевиці, рису і смаженої цибулі, приправлена спеціями. Чудова комфортна їжа для холодних вечорів.

Інгредієнти

4 порц.
  • Сочевиця зелена200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста500 г
  • Борошно пшеничне40 г
  • Олія соняшникова200 мл
  • Зіра10 г
  • Коріандр, насіння5 г
  • Рис басматі150 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Куркума5 г
  • Вода300 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кориця мелена10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Сочевицю промийте і варіть протягом 15 хвилин. Відкиньте на друшляк, щоб стікла зайва рідина.

  2. 2

    Цибулю очистіть, наріжте тонкими кільцями, посипте борошном, сіллю і перемішайте.

  3. 3

    Глибоку сковороду розігрійте з олією і обсмажте цибулю, акуратно перемішуючи, до золотистого кольору. Викладіть цибулю на паперовий рушник, щоб він увібрав зайвий жир.

  4. 4

    У ту ж сковороду, де смажилася цибуля, всипте насіння кумину і коріандру, смажте 1-2 хвилини. Додайте промитий рис, оливкову олію, куркуму, перець, корицю, сіль і перець. Перемішайте, додайте сочевицю і воду. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і варіть на маленькому вогні 15 хвилин.

  5. 5

    До рису з сочевицею додайте половину смаженої цибулі і перемішайте. Перед подачею прикрасьте рештою смаженої цибулі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток