На порцію
Це легке вегетаріанське рагу із сочевиці та ріпи готується менш ніж за 40 хвилин. Подавайте дал із рисом басматі або коричневим рисом для смачної, здорової та демократичної для гаманця вечері в будні.
Подрібніть очищений часник. Ріпу очистіть і наріжте кубиками. Помідори помийте і також наріжте кубиками.
Додайте в середню каструлю 3-4 ст.л. води, помістіть в каструлю часник і готуйте його 2 хвилини.
Додайте помідори і готуйте ще 1 хвилину. Додайте ріпу, перемішайте і варіть під кришкою 2-3 хв.
Тим часом промийте й обсушіть сочевицю. Додайте в каструлю сочевицю, спеції, воду і кокосове молоко. Доведіть до кипіння і тушкуйте на повільному вогні під кришкою 17-20 хвилин.
Подавайте, збризнувши свіжим лимонним соком, коричневим рисом або рисом басматі і коржиками чапаті.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою