Пікантний гарбузовий суп з імбиром за рецептом Джеймі Олівера

На порцію

364ккал
Білки
28гЖири
30гВуглеводи

За цим рецептом від Джеймі Олівера гарбузовий суп вийде вершковим і пікантним — все завдяки чилі та імбиру. Легкий у приготуванні, з насиченим ароматом і приємною консистенцією, він гарантовано вразить будь-якого любителя страв з гарбуза.

Інгредієнти

4 порц.
  • Гарбуз1 кг
  • Цибуля шалот2 шт.
  • Імбир75 г
  • Овочевий бульйон1 л
  • Кокосове молоко125 мл
  • Перець чилі, порошок10 г
  • Лайм1 шт.
  • Оливкова олія80 мл
  • Зеленьза смаком
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте і почистьте гарбуз. Лайм і зелень помийте та обсушіть на паперовому рушнику.

  2. 2

    Виберіть насіння з гарбуза і грубо його наріжте. Очистьте і наріжте цибулю-шалот, потім почистьте і натріть імбир на дрібній тертці. Подрібніть зелень.

  3. 3

    Візьміть каструлю, додайте олію, потім покладіть гарбуз, цибулю-шалот та імбир. Готуйте, помішуючи, поки овочі не стануть м’якими.

  4. 4

    Потім налийте бульйон, кокосове молоко та насипте мелений чилі. Посоліть, доведіть до кипіння і варіть 30 хвилин.

  5. 5

    Збийте суп у кухонному комбайні або блендером до однорідності. Подавайте зі свіжою зеленню, соком лайма та краплею кокосового молока.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток