Крокети з гарбуза та рису — пікантна осіння закуска

На порцію

795ккал
28гБілки
45гЖири
76гВуглеводи

Крокети з гарбуза та рису — смачна осіння закуска, яку можна приготувати із залишків продуктів. Зварений рис поєднаємо з відвареним гарбузом, а для начинки потрібно трохи твердого сиру та шинки або ковбаси. Це прекрасна солона страва з гарбузом, яка нікол

Інгредієнти

4 порц.
  • Гарбуз600 г
  • Сир копчений100 г
  • Рис арборіо280 г
  • Олія оливкова Extra Virgin30 мл
  • Шинка100 г
  • Зубки часнику5 г
  • Пармезан тертий25 г
  • Курячий бульйон, кубики1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова100 мл
  • Яйця курячі2 шт.
  • Панірувальні сухарі40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте воду в каструлю середнього розміру та поставте на плиту на середній вогонь. Доведіть її до кипіння. Щойно вода почне закипати, додайте олію і сіль. Всипте рис в киплячу воду і накрийте каструлю кришкою. Помішуйте рис у міру подальшого закипання води. Щойно вона закипить, зменште вогонь до мінімального. Дайте рису прокипіти 20 хвилин.

  2. 2

    Наріжте шинку на дрібні шматочки. Часник (2-3 зуб.) почистьте.

  3. 3

    Гарбуз помийте, прочистьте, наріжте кубиками 600 г м’якоті та обсмажте на сковороді з часником, оливковою олією та сіллю. Готуйте під кришкою 5 хвилин. Видаліть часник і розімніть гарбуз виделкою.Додайте у гарбуз подрібнений кубик бульйону, приготовлений рис арборіо і добре перемішайте. Посипте тертим пармезаном і перцем.

  4. 4

    Зробіть з маси коржики, покладіть по центру копчений сир і шматочки шинки, закрийте і сформуйте круглі крокети.Запаніруйте крокети у збитих яйцях і панірувальних сухарях. Обсмажте в олії до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток