Рагу із сочевиці з пастою — ситна страва навіть без м'яса

На порцію

769ккал
36гБілки
16гЖири
113гВуглеводи

Паста й сочевиця — цікаве поєднання смаків і текстур, і саме та страва, яка зігріє й наситить навіть без м'яса.

Інгредієнти

6 порц.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Морква3 шт.
  • Селера, стебло3 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Сочевиця червона500 г
  • Соус томатний800 г
  • Орегано сушене2 ч. л.
  • Сушений чебрець2 ч. л.
  • Лавровий лист3 шт.
  • Овочевий бульйон1 л
  • Паста500 г
  • Пармезан тертий30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю, часник і моркву почистьте. Селеру помийте. Цибулю подрібніть, селеру наріжте невеликими шматочками, моркву натріть на тертці, а часник пропустіть через прес.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій каструлі і засипте цибулю, моркву, селеру та часник. Готуйте на повільному вогні, помішуючи, протягом 8-10 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

  3. 3

    Додайте сочевицю, томатний соус, зелень і бульйон. Доведіть до кипіння, потім варіть 20-30 хвилин, поки сочевиця не стане м’якою. Якщо треба, додайте води. Посоліть і поперчіть.

  4. 4

    Зваріть пасту на повільному вогні, дотримуючись інструкцій на пакованні. Злийте воду, розкладіть пасту по тарілках, полийте зверху соусом із сочевиці і посипте тертим сиром.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток