Якщо ви не знаєте, як змусити дітей їсти рибу, то у нас є шикарний рецепт на такий випадок. Малеча або любить корисну їжу, або тримається від неї якнайдалі. Батькам перших дуже пощастило, хоча вони й у меншості, а ось батькам других доводиться весь час ек

Інгредієнти

4 порц.

Тріска, філе↗4 шт.
Борошно пшеничне↗4 ст. л.
Сир твердий↗100 г
Масло вершкове↗50 г
Фісташки↗25 г
Олія оливкова Extra Virgin↗1 ст. л.
Зелень↗за смаком
Сіль↗за смаком
Перець чорний мелений↗за смаком
Салат свіжий↗за смаком

Покрокова інструкція

1
Сир натріть на середній тертці, фісташки подрібніть і змішайте. Додайте борошно і нарізану зелень. Все перемішайте.
2
Рибне філе помийте, обсушіть, посоліть, поперчіть. Розігрійте сковороду з олією і смажте рибу з одного боку 2-3 хвилини. Переверніть і покладіть на рибу сирну масу. Поставте рибу в духовку на 10-15 хвилин.
3
На блюдо викладіть листки салату, зверху рибу паніровкою догори. Прикрасьте зеленню. Страву подавайте гарячою.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток