Запечена курятина з гранатом — просто і незвично

На порцію

591ккал
54гБілки
39гЖири
Вуглеводи

Навіть такий звичний продукт, як курятина, можна приготувати цікаво — просто замаринуйте її в гранатовому соусі зі спеціями сумах і отримаєте абсолютно нову страву.

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячі гомілки900 г
  • Курячі стегенця900 г
  • Оливкова олія50 мл
  • Кунжут білий10 г
  • Спеції сумах18 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Перець чилі, пластівці1 г
  • Томатне пюре20 г
  • Гранатовий сік20 мл
  • Мед5 г
  • Сіль8 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть часник. Всі інгредієнти маринаду змішати, добре втерти в курку і залишити в холодильнику на 1 годину.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 200C.

  3. 3

    Покладіть курку в форму для запікання, збризніть оливковою олією і посипте кунжутом.

  4. 4

    Запікайте в духовці 30 хвилин або до готовності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток