Куряча грудка з хрусткою скоринкою та сальса верде

На порцію

338ккал
Білки
32гЖири
10гВуглеводи

Приготуйте на вечерю курку з хрусткою скоринкою та подайте її з домашньою сальсою. На все про все у вас піде лише 20 хвилин!

Інгредієнти

1 порц.
  • Куряче філе1 шт.
  • Розмарин, гілочка1 шт.
  • Лимон, сік20 г
  • Лимон, цедраза смаком
  • Масло вершкове10 г
  • Оливкова олія1.5 ст. л.
  • Цибуля шалот1 шт.
  • Зубки часнику1 шт.
  • Зеленьза смаком
  • Каперсиза смаком
  • Вино біле сухе2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть харчову плівку на обробну дошку, зверху покладіть курячу грудку, потім накрийте курку іншим листом харчової плівки. Використовуючи качалку, постукайте по м'ясу, щоб отримати рівний шматок. Приправте сіллю і перцем, розмарином/чебрецем і половиною лимонної цедри.

  2. 2

    Нагрійте половину вершкового масла і 1/2 столової ложки олії в невеликій антипригарній сковороді, потім готуйте курку 10-12 хвилин, перевертаючи, до золотистого кольору та додаючи в сковороду масло, що залишилося, під час перевертання.

  3. 3

    Тим часом для сальси верде змішайте решту олії та лимонну цедру, 1/2 столової ложки лимонного соку, цибулю-шалот, часник, трави та каперси в невеликій мисці.

  4. 4

    Коли курка приготується, перекладіть її на теплу тарілку. Додайте в сковороду трохи білого вина і помішуйте на вогні. Розріжте курку навпіл або скибочками, а потім додайте в теплу сковороду. Подавайте, поливши сальсою, в парі з молодою картоплею та салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток