Запечена паста з тунцем і горошком — ситна запіканка з сирною скоринкою

На порцію

649ккал
58гБілки
31гЖири
33гВуглеводи

Якщо шукаєш ідею для швидкого обіду протягом тижня, запечена паста з тунцем і горошком — простий і зручний варіант. Для приготування не потрібні складні інгредієнти, підійде консервований тунець, а горошок можна використати як заморожений, так і консервов

Інгредієнти

4 порц.
  • Макарони300 г
  • Тунець у власному соку350 г
  • Зелений горошок заморожений150 г
  • Томати очищені у власному соку200 г
  • Яйця курячі4 шт.
  • Сир твердий250 г
  • Олія2 ст. л.
  • Петрушка, пучок10 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Макарони всип у киплячу підсолену воду. Доведи до кипіння, помішуючи, і вари згідно з інструкцією на пакованні (зазвичай 8-10 хвилин). Злий воду.

  2. 2

    Горошок залий окропом і вари 3-4 хвилини, потім злий воду. Якщо консервований — просто промий.

  3. 3

    У великій мисці змішай яйця, тунець (разом із невеликою кількістю рідини), томати, горошок і подрібнену петрушку. Додай сіль і перець. Перемішай.

  4. 4

    Додай відварені макарони до суміші. Перемішай, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися.

  5. 5

    Форму для запікання змасти олією. Виклади масу, зверху посип натертим сиром. Запікай у розігрітій до 200 °C духовці 25 хвилин до рум’яної скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток