Азійський салат з креветками, овочами та локшиною — вечеря за 30 хвилин

На порцію

395ккал
24гБілки
16гЖири
44гВуглеводи

Цей салат з креветками, овочами та локшиною доповнює соус з арахісової пасти, соуса хойсін, кунжутної олії, соку лайма, що додає страві виразного смаку. Рецепт підходить для швидкого обіду або легкої вечері, а приготування салату займає не більше 30 хвили

Інгредієнти

4 порц.
  • Локшина соба120 г
  • Креветки очищені360 г
  • Броколі150 г
  • Морква150 г
  • Зелена цибуля50 г
  • Олія соняшникова1 ст. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Арахісова паста60 г
  • Соус хойсін2 ст. л.
  • Олія кунжутна1 ст. л.
  • Сік лайма2.5 ст. л.
  • Соус гострий перцевий3 ч. л.
  • Цукор тростинний коричневий3 ч. л.
  • Тепла вода80 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налий у каструлю воду, доведи до кипіння і додай дрібку солі. Вкинь локшину соба та вари відповідно до інструкції на пакованні, приблизно 5-7 хвилин. Потім злий воду і промий локшину холодною водою.

  2. 2

    Розбери броколі на невеликі суцвіття і відвари у підсоленій воді 2-3 хвилини до легкої м’якості. Потім одразу переклади в холодну воду або відкинь на друшляк, щоб зберегти колір і текстуру.

  3. 3

    У мисці змішай арахісову пасту, соус хойсін, кунжутну олію, 2 столові ложки соку лайма, гострий соус і коричневий цукор. Додай теплу воду і перемішай до однорідності.

  4. 4

    Моркву почисть і натри на великій тертці або наріж тонкими смужками. Зелену цибулю наріж кільцями.

  5. 5

    Розігрій на сковороді соняшникову олію. Додай половину зеленої цибулі та готуй приблизно 1 хвилину, помішуючи. Додай креветки і смаж 1-2 хвилини, поки вони не почнуть рожевіти.

  6. 6

    Влий решту соку лайма, додай частину гострого соусу і трохи цукру. Готуй ще 1 хвилину, поки креветки повністю приготуються.

  7. 7

    У великій мисці змішай локшину, броколі, моркву і частину зеленої цибулі. Додай приблизно ¾ соусу і перемішай. Потім додай креветки. Подавай азійський салат з креветками, овочами та локшиною, поливши рештою соусу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток