Фарш теріякі — легка м’ясна страва по-азійськи

На порцію

356ккал
20гБілки
26гЖири
Вуглеводи

Соковитий, насичений і з легкою солодко-солонуватою ноткою — фарш теріякі саме той варіант, коли хочеться чогось швидкого, але смачного на вечерю. Це проста страва, яка готується на сковороді й потребує близько 20 хвилин активної роботи.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яловичий фарш450 г
  • Олія1 ст. л.
  • Крохмаль кукурудзяний2 ч. л.
  • Соус теріякі80 мл
  • Зубки часнику1 шт.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Часник почисть і дрібно поріж або натри на тертці. Підготуй фарш з яловичини, відміряй крохмаль і соус.

  2. 2

    Розігрій олію на сковороді на сильному вогні. Виклади фарш з яловичини і смаж кілька хвилин, не перемішуючи, поки знизу не з’явиться рум’яна скоринка.

  3. 3

    Роз’єднай фарш дерев’яною ложкою на дрібні шматочки. Смаж ще 2-3 хвилини, поки м’ясо повністю приготується.

  4. 4

    Додай крохмаль і швидко перемішай. Потім додай подрібнений часник. Знову перемішай.

  5. 5

    Влий соус теріякі та перемішай. Смаж приблизно 1 хвилину, поки утвориться фарш з густою блискучою глазур’ю. На бажання додай перець і перемішай.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток