Курячий пудинг з рисом — рецепт запіканки з яєчною заливкою

На порцію

330ккал
25гБілки
12гЖири
28гВуглеводи

Курячий пудинг з рисом має ніжну, щільну текстуру та підходить як для обіду, так і для вечері. Це запечена страва на основі відвареного рису, курячого м’яса та яєчно-молочної заливки. Її зручно готувати з залишків.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе300 г
  • Рис120 г
  • Морква1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Яйця курячі3 шт.
  • Молоко150 мл
  • Масло вершкове20 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис промий під холодною водою. Залий 250 мл води, доведи до кипіння, зменш вогонь і вари під кришкою 12-15 хвилин до готовності. Зніми з вогню та дай постояти 5 хвилин.

  2. 2

    Куряче філе залий холодною водою, щоб вона повністю покривала м’ясо. Доведи до кипіння, зніми піну, вари на слабкому вогні 20 хвилин. Остуди та наріж дрібними кубиками або подрібни.

  3. 3

    Моркву почисть та натри на дрібній тертці. На бажання можна злегка припустити її на сковороді з невеликою кількістю масла 3-4 хвилини.

  4. 4

    У великій мисці з’єднай відварений рис, курку та моркву. Додай сіль і перець, перемішай.

  5. 5

    Окремо збий яйця з молоком до однорідності. Додай розтоплене вершкове масло, дрібку солі й розмішай. Влий суміш до рисово-курячої маси та ретельно перемішай.

  6. 6

    Форму для запікання злегка змасти маслом. Виклади масу та розрівняй поверхню. Запікай у розігрітій до 180 °C духовці 30-35 хвилин, поки верх трохи підрум’яниться та маса стане щільною. Дай постояти 10 хвилин перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток