Омлет з грибами й кабачком — простий і поживний сніданок

На порцію

355ккал
25гБілки
21гЖири
20гВуглеводи

Омлет — типовий сніданок для багатьох із нас. Він легко і швидко готується, й так само легко підлаштовується під наявні у холодильнику продукти й наші смаки. Сьогодні пропонуємо легкий омлет з грибами й кабачком.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Вода50 мл
  • Кабачки1 шт.
  • Печериці100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Олія1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Суміш травза смаком
  • Сир твердий30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Невеликий кабачок помий, почисть за потреби та наріж дрібними кубиками або тонкими скибочками. Гриби промий і наріж пластинками. Цибулю почисть і наріж півкільцями.

  2. 2

    Розігрій олію на сковороді. Додай цибулю та готуй 2-3 хвилини до прозорості. Всип гриби й кабачок, обсмажуй 5-7 хвилин до м’якості, періодично помішуючи.

  3. 3

    У мисці збий яйця з водою. Додай сіль, перець і трави до смаку і перемішай.

  4. 4

    Вилий яєчну суміш на сковороду, рівномірно розподіливши її між овочами. Зменш вогонь до середнього.

  5. 5

    Накрий сковороду кришкою та готуй 6-8 хвилин, поки яйця повністю не схопляться. Наприкінці посип тертим сиром і залиш під кришкою ще на 1-2 хвилини, поки омлет не підрум’яниться зверху.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток