Паста з куркою, гарбузом і горіхами — кремова страва

На порцію

549ккал
18гБілки
26гЖири
54гВуглеводи

У цьому рецепті пасти з куркою, гарбузом і горіхами готуємо все в одній каструлі за 45 хвилин. Курка виходить ніжною, гарбуз додає пасті солодкої ноти, а горіхи пекан — приємного хрускоту.

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячий бульйон1 л
  • Куряче філе2 шт.
  • Гарбуз300 г
  • Паста400 г
  • Вершковий сир50 г
  • Пармезан30 г
  • Горіх пекан75 г
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть гарбуз (або кабачок), наріж дрібними кубиками. Курячі філе промий і обсуши паперовим рушником. Наріж петрушку, подрібни горіхи пекан, натри пармезан.

  2. 2

    У великій каструлі або глибокій сковороді доведи курячий бульйон до легкого кипіння.

  3. 3

    Додай у бульйон шматочки гарбуза та курячі філе. Накрий кришкою й вари 15 хвилин на середньому вогні, доки курка стане м’якою, а гарбуз розм’якне.

  4. 4

    Якщо курка зварилася раніше, дістань її з каструлі, щоб не пересушити. Коли обидва інгредієнти готові, вийми їх шумівкою. Гарбуз відклади в миску, бульйон залиш у каструлі.

  5. 5

    Доведи бульйон знову до кипіння. Додай пасту так, щоб рідина лише злегка покривала її. Вари, помішуючи, 10-12 хвилин до стану аль денте, поки більшість бульйону не вбереться. Якщо потрібно, підливай трохи гарячої води.

  6. 6

    Поки вариться паста, наріж або розбери курячі філе на волокна виделкою.

  7. 7

    Поверни гарбуз до каструлі з пастою. Додай крем-сир, горіхи пекан, петрушку й тертий пармезан. Перемішай і прогрій ще 1-2 хвилини, щоб сир розтанув і соус став кремовим.

  8. 8

    Поклади шматочки курки, посоли й поперчи за смаком. Перемішай і зніми з вогню. Подавай одразу, посипавши тертим пармезаном.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток