Салат з руколою та лимонним вінегретом — легкий гарнір

На порцію

288ккал
10гБілки
22гЖири
16гВуглеводи

Салат з руколою та лимонним вінегретом — це поєднання свіжості зелені та легкої цитрусової заправки. Завдяки йому можна урізноманітнити свій раціон, адже салат зі свіжої зелені добре підходить і як окрема страва, і як гарнір до основних. Він і простий у п

Інгредієнти

4 порц.
  • Рукола150 г
  • Виноград червоний200 г
  • Мигдаль80 г
  • Сир твердий50 г
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Соус соєвий0.5 ст. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій її до 200 °C. На деко виклади виноград і мигдаль, збризни оливковою олією.

  2. 2

    Посип виноград сіллю та перцем, а горіхи полий соєвим соусом. Запікай протягом 7–10 хвилин, поки горіхи стануть золотистими.

  3. 3

    Змішай лимонний сік з оливковою олією, посоли та поперчи. Це проста версія вінегрету із лимону, яка добре поєднується з руколою.

  4. 4

    У глибоку миску виклади руколу, полий половиною заправки та перемішай.

  5. 5

    Виклади запечений виноград, горіхи та тонко нарізаний сир. Полий рештою заправки перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток