Яєчня з помідорами — смачний літній рецепт

На порцію

347ккал
22гБілки
18гЖири
30гВуглеводи

Якщо вдома є стиглі томати та кілька яєць, чому б не приготувати на сніданок ситну, петитну і яскраву яєчню з помідорами! Спробуй рецепт яєчні в турецькому стилі з простих і доступних інгредієнтів.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі4 шт.
  • Томати300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста80 г
  • Зелений болгарський перець50 г
  • Петрушка, гілочка3 шт.
  • Паста томатна180 мл
  • Паприка мелена2 ч. л.
  • Перець чилі, пластівці0.5 ч. л.
  • Сіль2 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Олія оливкова Extra Virgin10 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Миємо помідори та болгарський перець. Чистимо та миємо цибулю.Нарізаємо їх кубиками.В мисці збиваємо яйця до однорідності, додаємо сіль та мелений перець.

  2. 2

    На сковорідку виливаємо 10 мл оливкової олії та розігріваємо.Засипаємо нарізану кубиками цибулю. Смажимо, поки вона не стане прозорою.

  3. 3

    На сковорідку до підсмаженої цибулі додаємо нарізаний зелений перець. Смажимо близько 5 хвилин — перець має стати м'яким.

  4. 4

    На сковорідку викладаємо помідори. Смажимо, поки вони не пустять сік.До підсмажених овочів додаємо томатну пасту, паприку, пластівці чилі та по дрібці солі та перцю.Тушкуємо масу на середньому вогні до закипання. Далі зменшуємо вогонь на мінімум.

  5. 5

    До тушкованих овочів зі спеціями виливаємо збиті яйця. Готуємо під кришкою 15 хвилин.Якщо білки не загусли, обережно перемішуємо страву та готуємо ще 1-2 хвилини6/6.

  6. 6

    Дрібно нарізаємо петрушку та прикрашаємо нею яєчню.Вона добре смакує гарячою. До яєчні можна подати хліб або лаваш. Фото: SHUBA

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток